Asociación Zen de Euskal-Herria

La Apertura de Corazón.
Kusen de Roland Yuno Rech.
Sesshin de Moissac, noviembre 2018
Domingo 28. 7h
La pelvis está ligeramente basculada hacia adelante. Tomamos firmemente apoyo en el suelo con las rodillas. A partir de la cintura, estirad la columna vertebral y la nuca metiendo el mentón y relajando los hombros. Buscad constantemente el tono justo de vuestro cuerpo, ni demasiado tenso, ni demasiado relajado. Esto implica una observación íntima de nuestro cuerpo.
Y esta vuelta al cuerpo, de manera regular durante la práctica de zazen, evita que nos  dejemos embarcar por nuestros pensamientos. El cuerpo nos devuelve al aquí, la respiración al ahora. El leitmotiv de nuestra práctica, es volver al aquí y ahora. Pero eso debe ser realizado concretamente, es decir, instante tras instante, sin dejarnos distraer por nuestras fabricaciones mentales. Estamos sentados ante la pared, lo que nos evita ser distraídos por los objetos del mundo exterior.
Concentrarse en la respiración y en el cuerpo no q…

Rohatsu
Se dice que en el zazen de la madrugada del 8 de diciembre el Buda levantó la vista y vio la estrella de la mañana, un acontecimiento que provocó su iluminación. Con el sol levantándose encima de las montañas orientales, declaró al amanecer, "He alcanzado el Despertar junto con el conjunto de la gran tierra y todos sus seres." Todos los que siguen el Camino de Buda han leído de ese momento, viendo en el pronunciamiento del Buda lo que sienten en sus propios corazones. Pero para mí su manifestación espontánea a la vista de la estrella de la mañana fue la primera y quizá más penetrante revelación de la ecología profunda que impregna la vida budista, pues la iluminación del Buda fue en sí misma una realización que él, la estrella, y la totalidad de la tierra eran simples manifestaciones. Sintió que la superficie de su piel no era la terminación de sí mismo y que el "yo" del  que ya no podía discernir principio o al final era tan amplio como el universo y el tie…

La Clara Luz de los Budas y Patriarcas es el universo entero en las diez direcciones. Todos los Budas y todos los Patriarcas son la Clara Luz. La Clara Luz es la transmisión de Buda en Buda. La Clara Luz es la luz del Iluminado y la iluminación de la Luz. Los Budas y Patriarcas saben que la Clara Luz es la iluminación de los Budas y Patriarcas.
Cuando iluminamos la Clara Luz a través de la práctica nos convertimos en Buda, nos sentamos como Budas, actualizamos la iluminación y realizamos lo que todos los Budas y Patriarcas han realizado.

Eiehi DÔGEN (1200-1253)

El dojô zen Genjô de Pamplona/Iruña organiza un Encuentro para la celebración del Rohatsu 2019.

Los interesados podéis dirigiros a:
Teléfonos: 948 182 594 - 637 604 886
E-mail: zennavarra@yahoo.es

"...No trates de evitar que surjan pensamientos y no te aferres a ninguno de ellos. Deja que aparezcan y desaparezcan; no luches con ellos. Sólo necesitas preguntarte incesantemente y con todo tu corazón, "¿Cuál es mi propia Mente?" Insisto en esto porque deseo que llegues a la Auto-realización. Cuando persistentemente trates de comprender qué es lo que está más allá del dominio del intelecto, llegarás a un callejón sin salida y te sentirás totalmente atónito. Pero sigue adelante. Sentado o parado, trabajando o durmiendo, incansablemente pregúntate en lo más profundo de tu ser, "¿Qué es mi propia Mente?" Únicamente teme el fracaso de no experimentar tu verdadera naturaleza. Esta es la práctica del Zen. Cuando el intenso cuestionamiento envuelva cada centímetro de tu ser y penetre el fondo de los fondos, la pregunta de pronto explotará y la sustancia de la Mente Búdica se revelará, como un espejo escondido en una caja puede reflejar lo que le rodea sólo después…